Hans Timmerman start in Hallum met Epiphora methode

Hans Timmerman ,,Veel onverklaarbare pijnklachten ontstaan als er verstoring in de bloedtoevoer is in de cirkel van Willis. Foto: Bram Buruma

Migrainehoofdpijn met verstoord zien (Aura-Migraine), hersenschudding en whiplashklachten, chronische pijn in spieren en bindweefsel (fibromyalgie), vermoeidheidsklachten bij reumatische aandoeningen, aanhoudende stress, slaapstoornissen. Het is voor heel veel mensen herkenbaar. "De Epiphora methode kan als zelfgenezingsmethode dan de oplossing zijn", zegt Hans Timmerman. Hij ontdekte en ontwikkelde de methode na jarenlang onderzoek en ervaring in fysiotherapie. Hij spreekt van 'een nog ontbrekende schakel bij onverklaard uitblijvend herstel'. 

Timmerman legt uit dat de Epiphora methode een zelfhulpmethode is die bij mensen met chronische, vaak onverklaarbare en niet altijd begrepen pijnklachten voor verlichting kan zorgen.  "Veel mensen kunnen met chronische klachten en onverklaarbare pijn vaak niet voldoende geholpen worden omdat een effectieve behandeling ontbreekt en krijgen het advies om er mee te leren leven." Volgens Timmerman mag het niet zo zijn dat zoveel mensen zich naar huis laten sturen met die mededeling, terwijl zij daar in de meeste gevallen zelf iets aan kunnen doen met zijn methode.  "Het probleem aanpakken kan alleen als je weet wat de oorzaak is. En dat is in deze gevallen meestal een verstoorde doorbloeding achter in het brein, veroorzaakt door te weinig bloedaanvoer door de slagaders in de nekwervelkolom. De nek kan na een ongeluk of gewoon door een slechte houding op het werk of op school blokkeren en dan kan er niet genoeg bloed omhoog stromen naar het brein.'' Klachten wegnemen kan volgens Timmerman ‘simpelweg’ als je weet hoe je de doorbloeding van je brein weer normaliseert. "In de Epiphora methode leer je dat te doen door speciale rekkingen, de juiste beweeghouding en een eenvoudige ademtechniek. Dit zorgt voor een optimale toevoer van zuurstofrijk bloed en de afvoer van de afvalstoffen uit het brein. Dat betekent een verbeterde bloedvoorziening in het hele brein. Hierdoor verlaat het brein de alarmtoestand en verdwijnen ook de verkrampingen in de bloedvaten in het hele lichaam. Pas dan start het lichaam met herstel. Je past het in de ochtend bij het opstaan 15 minuten toe en ’s avonds, 10 minuten voor het slapen gaan."

Cirkel van Willis
De chronische klachten die Timmerman noemt, worden heel vaak veroorzaakt door nekproblemen in combinatie met een slecht aangelegde cirkel van Willis, is zijn ervaring.  "De cirkel van Willis is een netwerk van slagaders midden in je brein, dat het halsslagadersysteem verbindt met de nekslagaders en zo de hersenen optimaal van bloed moet voorzien. Bij 66 procent van de mensen is de cirkel van Willis niet goed aangelegd. Als er dan vanuit de nekslagaders niet voldoende bloed naar het brein kan komen, krijgt met name het achterste deel van je brein simpelweg niet genoeg bloed. Dit geeft problemen in het brein, maar zorgt er ook voor dat alle bloedvaten in het lichaam verkrampen. Dat zorgt voor onverklaarbare chronische klachten.” Een opvallende combinatie van verschijnselen die men hierbij kan ervaren zijn: een drukkend gevoel boven op het hoofd, haarwortelpijn, wazig zien, koude handen en voeten, licht en geluid overgevoeligheid, en volledige onmacht om te ontspannen. Het komt ook voor dat mensen 's morgens bij het opstaan al moe zijn, omdat spieren verkrampen en verzuurd zijn. Timmerman:  "Veel mensen krijgen met dit soort klachten een diagnose fibromyalgie, en daar moeten meer dan driehonderdduizend mensen in Nederland dan maar mee zien te leven.” Er is volgens Timmerman in deze situatie nu een manier om het lichaam uit de overleefstand te halen: je gaat de verstoorde doorbloeding van het brein herstellen door middel van optimale bloedaanvoer (openen), bloedafvoer (drainage van het brein), en dan de Epiphora methode ademtechniek. ,,Pas dan komt het lichaam in de kracht die het nodig heeft om zijn helende werk te doen en zo de klachten te laten oplossen.'' Timmerman benadrukt dat zijn Epiphora methode een paramedische methode is, met bewezen effect op al zijn onderdelen.  "De methode is er puur op gericht dat de hoofdoorzaken van verstoorde doorbloeding in het brein worden opgelost.'' Voor het aanleren van de speciale technieken is Timmerman nu gestart met workshops. "Daar leert men om de Epiphora methode twee keer per dag toe te passen met tegelijk de juiste beweeghouding. Daarmee wordt het herstel ingezet en zien we doorgaans veel klachten snel afnemen of zelfs helemaal verdwijnen.'' Timmerman voegt daar met een glimlach aan toe:  "Wanneer je in dit soort klachten bent terecht gekomen moet je de Epiphora methode blijven toepassen, want je krijgt uiteraard niet een nieuwe goede cirkel van Willis!”  Ervaringen die Timmerman al heeft met zijn Epiphora methode, wijzen volgens hem op een baanbrekende ontwikkeling.  "Deze methode is voor mij zo logisch en klinkt zo eenvoudig, dat ik nu zelf niet eens begrijp dat het verder nog niet wordt toepast. Elke keer als een Epiphora methode beoefenaar, zelfs na jarenlange klachten verrast wordt met een onverwacht mooi herstel, krijg ik de vraag: ‘waar was jij vijftien jaar geleden, na dat ongeluk?' Dan zeg ik: toen wist ik het nog niet, maar nu hebben we de Epiphora methode die nieuwe kansen biedt.''  Timmerman durft er van uit te gaan dat de Epiphoramethode binnen nu en tien jaar volledig geaccepteerd is in de medische wereld en als zodanig erkend wordt bij zorgverzekeraars. ,,Dit gaat stap voor stap. Voor het zover is, wil ik nu al zoveel mogelijk mensen kennis laten maken met deze methode en dus cliënten die hier open voor staan behandelen om dit te ervaren.''